② 肩平。双肩放平、略为放松,稍向下沉;③ 臂垂。双臂放松、自然垂于体侧,手指自然弯曲;④ 躯挺。胸部挺起、腹部内收、腰部立直,臀部向上并向内收紧;⑤ 腿脚...
基本站姿动作要领身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提。精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切。脖子伸直,头向上顶,下...
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不...
脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起、两肩放松下沉,气沉于胸腹之间。标准的站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢...
注意站军姿不要翘臀部,这样很不雅观。下肢两腿自然伸直,两腿要尽量并拢,特别是两个膝盖要紧紧并在一起。如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去,是标准的站姿...
1、站姿要求:身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提。精神饱满,面带微笑,双目...
基本站姿的动作要领如下:1、头部姿态:头部微微抬起,面部朝向前方,眼睛平视前方,保持微笑。下颌微收,颈部挺直...
礼仪站姿的基本要领如下:1、男士、女士标准站姿 双脚八字步,两手放在身体两侧,手的中指贴于裤缝。这种站姿适用于...
完美站姿必须掌握三个基本要领:头正、肩平和腿并。头正,即两眼平视前方,嘴微闭、下颌微收,表情自然,面带微笑;肩平,即两肩平正,微微放松,两肩稍向下沉;腿井,要求两...
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